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目指せ－３キロ！！
夏休み！！
これを食べれば”痩せる”
神７（セブン）料理

まとめBOOK期間限定
ダウンロードキャンペーン

【プレゼント】
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あなたはこんなお悩みありませんか？

①出産や加齢により太りやすいカラダに。

②「これ、太るって
分かってるんだけどね～」と言いながら
罪悪感たっぷりで食事をとっている。

③夏バテで動きたくない。
→子ども達の「暇～！どっか行こ～」の
連呼にイライラ

④家にいると小腹が空いて
子どもと一緒におやつをつまんでる。

⑤４０日以上の夏休み。
メニュー考えるのが面倒くさい！！

そのお悩みを解決します！！

①産後何年経ってても痩せやすいカラダに。

②美味しく食べて罪悪感無し！！

③夏を元気に乗り切り２０２２年の夏休みを
子どもとめいっぱい楽しめる！

④必要な栄養がとれて
無駄な空腹感と間食にバイバイ！！

⑤夏休みのメニュー決めが楽になり
ストレスフリー♪






そんな変化を楽しむために
大切な【３つのポイント】と

いつものご飯が
【痩せご飯】に変わる
【７つのメニュー】を

1つにギュっとまとめた
無料小冊子のプレゼントを
ご用意しました^ ^

目指せ－３キロ！！
夏休み！！
これを食べれば”痩せる”
神７（セブン）料理

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ご挨拶

この度は
目指せ－３キロ！！夏休み！！
これを食べれば”痩せる”
神７（セブン）料理まとめBOOKに
ご興味をお持ちいただきありがとうございます。


私自身、１０代の頃からずっと体型に悩んで過ごし
子どもを産んでからその悩みは
更に大きくなっていました。

そんな状態から
LLサイズからSサイズへサイズダウンしたのも
４０代の今、２０代より元気な軽やかなカラダを手に入れたのも
簡単に続けられるBODYメイクだけをしてきたからです。


ダイエットが上手くいかなくて
自分の体型だけじゃなくて
続けられない自分にガッカリ。

そんな自分にモヤモヤして
気づいたら子どもや主人に八つ当たりばかりして
子育ても楽しくない。

１日が終わるたびに
「やっと今日が終わった」
そんなこなすだけの日々。

あなたにはそんなもったいない時間は
過ごしていただきたくない！！


心地よいカラダでほんわか優しく
自分らしく過ごしながら
ママとしても一人の女性としても
一緒に楽しんでいきたいな♡


そんな想いと共に作りました。


ダイエットだけでなく
たった１度しかない２０２４年の夏休みを
お子さんと一緒に大笑いして過ごす時間へ♡

今回の小冊子がお役に立てましたら幸いです。



ママのBODYメイク
トータルサポーター
小村ゆり

講師プロフィール

保育士として１５年勤務したのち

ヨガインストラクターとして起業

ママが自分の事を大切にした先に

産前よりも美しいカラダと

ココロの余裕を手に入れ

子育ても仕事も自分時間も楽しめる

心豊かなママを増やすことを理念とし

1200名へレッスンを開催。


３カ月継続講座では

小さい子どもがいたり、仕事をしながらも

ヨガ×食事×マインドのケアで

「甘いものが要らなくなった！！」などの
食欲の変化をもとに

１カ月で太もも－７㎝／３カ月で体重－８㌔／
下腹－９㎝など多数実現。

自身も、小さい子どもがいながら
－１０キロ／太もも－１０㎝
（LL→Sサイズへ）を実現！！


「食べたいけど痩せたい！！」を実現する
ダイエットサポーターとして

ラジオ出演・某大手起業や公的機関への
レッスンなども行っている。

目指せ－３キロ！！
夏休み！！
これを食べれば”痩せる”
神７（セブン）料理

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